Репортаж Натальи Иржановой со стадиона «Авангард», где успешно работает секция скандинавской ходьбы. Отрадно, что число её участников постоянно растет

На прошлой неделе на стадионе «Авангард» любители здорового образа жизни из Дмитрова и Яхромы отметили Всемирный День скандинавской ходьбы. Эта дата отмечалась по всему миру 20 мая. Инициатором проведения такого праздника выступили яхромчане. Группа скандинавской ходьбы работает в Яхроме уже несколько лет, за это время свое здоровье поправили очень многие. В этот день яхромчанки и дмитровчанки провели совместную разминку, а затем  сделали несколько кругов по стадиону Авангард.  С легкой руки спортсменов ходьба с палками начала распространяться в странах Скандинавии, а затем и в Северо-Западной Европе, завоевав особую популярность в Германии, где были созданы специальные трассы для этого вида спорта. Скандинавская спортивная ходьба очень полезна для человека.  Дело в том, что при ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса. Ученые подсчитали, что при скандинавской спортивной ходьбе получают повышенную нагрузку почти все  мышцы человеческого тела. Опора на палки уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на пяточные кости. Ходьба с палками применяется при заболеваниях суставов нижних конечностей, пяточных шпорах, подагре и прочих недугах.  Увлеченные дмитровчанки и яхромчанки занимаются ходьбой не только в своих городах, но и выезжают на различные фестивали, устраивают походы. Пожилые дамы приглашают на занятия всех, кто хочет выглядеть моложе, укрепить  здоровье, сбросить лишний вес. Записаться в дмитровскую группу скандинавской ходьбы можно по телефону: 89851168744.