Еще в сентябре на нашем канале стартовала новая авторская программа «Шаг к фитнесу». В этой передаче  фитнес-инструктор Светлана Коржова  рассказывает, как помочь самому себе с помощью физических упражнений

Еще в сентябре на нашем канале стартовала новая авторская программа «Шаг к фитнесу». В этой передаче  фитнес-инструктор Светлана Коржова  рассказывает, как помочь самому себе с помощью физических упражнений. Незатейливые приемы демонстрирует сплоченная команда любителей здорового образа жизни. Упражнения – доступны и понятны каждому, их можно найти в  распространенных комплексах по физической культуре. Перед каждой серией приемов фитнес-инструктор предлагает провести тест, и если есть сбои в состоянии здоровья, то выполнять упражнения не следует. На нашем канале уже вышли в эфир передачи о том, как помочь себе и избавиться от болей в грудном отделе позвоночника, в шее и в пояснице, а также — как избежать падения в гололед. В январе выйдет в эфир новая программа, посвященная очищению организма. Приглашаем всех заинтересованных дмитровчан стать активными зрителями телепередачи «Шаг к фитнесу» и немного укрепить свое здоровье. Все авторские программы можно посмотреть в записи, на интернет-сайте СМТ «Вечерний  Дмитров».