Репортаж из парка культуры и отдыха «Березовая роща», где на протяжении длительного времени успешно работает секция скандинавской ходьбы

От плохого настроения, остеопороза и давления поможет скандинавская ходьба. Некоторые  эксперты считают, что именно этот вид физической нагрузки поможет прожить аж до 100 лет. Каждые вторник и пятницу дмитровчанки встречаются в «Березовой роще» и проверяют это на себе! Секция скандинавской ходьбы, или как ее еще называют северной, существует в «Березовой роще» не так долго. На эти занятия приходят люди абсолютно разных возрастов – от молодежи до пенсионеров. Численность групп каждый раз варьируется, но всегда шагают порядка 20 человек. Присоединиться к ним может каждый желающий. Маргарита Михеева началась заниматься скандинавской ходьбой самостоятельно несколько лет назад. Для Елены Климовой знакомство со скандинавской ходьбой произошло случайно, но сразу же затянуло. За несколько месяцев занятий женщина уже видит изменения. В течение тренировки инструктор проводит несколько разминок, в перерыве между ними группа шагает по парку.Занятия по скандинавской ходьбе проходят каждые вторник и пятницу. Сбор в 10 утра около зоны аттракционов. В летнее время тренировки начнутся на час раньше.