Клинический психолог, арт-терапевт, член партии «Единая Россия» Дарья Тармаева уже более 15 лет помогает людям обретать внутреннюю опору. Свой профессиональный путь она начала с личного запроса, а сегодня возглавляет молодёжное сообщество «Возможно ВСЁ», участвует в проектах «Женского движения Единой России» и поддерживает семьи участников СВО. В рубрике «Наши люди»– откровенный разговор о призвании, сложных темах и силе поддержки.

О выборе пути: «Я оказалась в тех 20%»

Путь в психологию у Дарьи начался больше 15 лет назад – с искреннего желания разобраться в себе, своих реакциях и устройстве внутреннего мира.

«Я до сих пор помню первые лекции, свой азарт, радость от хороших оценок, – вспоминает она. – Тогда это было не просто обучение, а ощущение, что я нашла что-то действительно своё».

Говорят, что после учёбы в профессии остаётся около 20% специалистов. Дарья оказалась в их числе. С 2015 года она ведёт частную практику и продолжает расти как специалист – через супервизии и профессиональную поддержку, потому что уверена: психолог должен заботиться и о своей устойчивости.

Молодёжь и проект «Возможно ВСЁ»: «Главное – не стоять на месте»

Особый интерес Дарьи – работа с подростками. Именно в этом возрасте человек задаёт главные вопросы: «Кто я? Чего хочу? Куда двигаться?».

«Очень важно, чтобы рядом было пространство, где можно говорить честно, пробовать, ошибаться и не бояться быть собой», – подчёркивает она.

Таким пространством стало сообщество «Возможно ВСЁ» на базе молодёжного центра «Квартал». Название родилось случайно – с плаката в кабинете с фразой: «Возможно всё! На невозможное просто требуется больше времени». Сегодня в сообществе около 100 активных участников от 14 лет.

Здесь проходят тренинги, лекции, психологические игры и тематические вечеринки. Главная цель – не поучать, а создать место, где подростка поймут и примут. Ребята учатся понимать свои сильные и слабые стороны, выстраивать границы и находить здоровые способы справляться с эмоциями.

Проект «Ценный кадр»: познакомить с профессией изнутри

Дарья запустила проект «Ценный кадр», который знакомит подростков с реальными профессиями. Одно дело – мечтать быть психологом, и совсем другое – увидеть работу специалистов в Центре нейрокоррекции.

«Мы водили ребят в нейроцентр, чтобы они поняли: психология – это не просто беседы в кресле, это огромная, ответственная работа, – рассказывает Дарья. – После таких экскурсий у ребят меняется представление о профессии, а многие уже находят подработку».

С января 2025 года проект активно развивается: ребята знакомились с агрономами, ландшафтными дизайнерами, поварами, музыкантами, а одна из самых ярких встреч прошла в музыкальной академии Игоря Матвиенко, где подростки узнали о профессии продюсера изнутри.

Сложные темы: «Не ругаю, не кричу, не пугаю»

Дарья проводит беседы на темы зависимого поведения, давления сверстников и личных границ. Секрет успеха – в доверии.

«С подростками невозможно говорить с позиции «я лучше знаю». Они это чувствуют и закрываются. Я стараюсь быть рядом, слышать их, говорить на понятном языке. И когда появляется доверие, можно разбирать сложные ситуации».

Она моделирует жизненные ситуации, разбирает реальные примеры, но никогда не даёт готовых ответов. Важно, чтобы ребята сами пришли к пониманию: «настоящая крутость – не в том, чтобы кого-то копировать, а в том, чтобы найти себя и иметь смелость жить в соответствии со своими ценностями».

Партийная деятельность: «Помощь не на словах, а в действиях»

Являясь членом партии «Единая Россия», Дарья активно участвует в проектах «Женского движения Единой России», в неделях приёмов по вопросам образования, в мероприятиях по поддержке семей военнослужащих.

Особое место в её работе занимает помощь участникам СВО и их близким.

«Я выезжаю в санатории, где проходят реабилитацию наши ребята, провожу консультации по ПТСР, тревоге, эмоциональному истощению. Но особенно важно работать с семьями, где есть подростки. Они всё понимают, но не всегда умеют говорить о боли. Наша задача – не оставлять их один на один с переживаниями».

Также Дарья участвует в тёплых человеческих акциях: вместе с другими активистами они уже второй год пекут блины для участников СВО, чтобы через простые дела передать внимание и заботу.

Личное кредо: «Всё в голове, и возможно всё»

Для Дарьи девиз «Возможно всё» – не пустой лозунг, а результат жизненного опыта. Она вспоминает, как запускала собственный сайт – и это казалось недосягаемым, но постепенно, маленькими шагами, цель была достигнута. Или как она пришла работать в мужской коллектив Росгвардии, где к психологии относились настороженно.

«Мне пришлось доказывать не словами, а делом: психология – это не про слабость, а про устойчивость и самоконтроль. И сегодня те же суровые мужчины сами приходят на тренинги. Это моя профессиональная победа».

Совет молодым от Дарьи:

«Начните с себя и со своих мыслей. Всё действительно начинается в голове. Не бойтесь ошибаться, пробовать разное и менять направление. Не сравнивайте себя с другими – у каждого свой темп и своё время. Если сейчас кажется, что вы потерялись, возможно, вы не потерялись, а ищете свою настоящую дорогу».