Всемирный день борьбы с сахарным диабетом встречать надо правильно! Десятки мужчин и женщин из Вербилок, Талдома, Запрудни и Дмитрова начали свое утро с действенного секрета долголетия — скандинавской ходьбы! Занятия спортом снизят содержание сахара в крови. Регулярные тренировки помогут не только при профилактике заболевания, но и тем, кто с ним живет. Больных сахарным диабетом немного немало – 500 млн по всему Земному шару. О самом заболевании участникам встречи рассказала медицинский психолог Дмитровской областной больницы Ирина Корнеева. Как правило, сахарный диабет делят на два типа: 1-й – инсулинозависимый, диабет 2 типа не требует введения препарата, а само заболевание может и вовсе себя никак не проявлять. Зачастую диабет этого типа возникает при неправильном питании. Еще одна причина – психологическая. В первую очередь, психологи рекомендуют бороться со стрессом. Так что, не забываем о техниках дыхания и медитациях – успокаиваем нервную систему и сердечный ритм. Каждый день начинаем с улыбки и, как в известной детской песне, делимся ей с окружающими. Чувство юмора всегда берем с собой. И самое главное, самостоятельно создаем позитивную атмосферу. Мероприятия, приуроченные к Всемирному Дню борьбы с диабетом, организовали представители Общественной палаты и Женсовета Дмитровского округа, акцию поддержали Администрация муниципалитета и Дмитровская областная больница.